1/16
Prenatal Pregnancy Yoga Pilate screenshot 0
Prenatal Pregnancy Yoga Pilate screenshot 1
Prenatal Pregnancy Yoga Pilate screenshot 2
Prenatal Pregnancy Yoga Pilate screenshot 3
Prenatal Pregnancy Yoga Pilate screenshot 4
Prenatal Pregnancy Yoga Pilate screenshot 5
Prenatal Pregnancy Yoga Pilate screenshot 6
Prenatal Pregnancy Yoga Pilate screenshot 7
Prenatal Pregnancy Yoga Pilate screenshot 8
Prenatal Pregnancy Yoga Pilate screenshot 9
Prenatal Pregnancy Yoga Pilate screenshot 10
Prenatal Pregnancy Yoga Pilate screenshot 11
Prenatal Pregnancy Yoga Pilate screenshot 12
Prenatal Pregnancy Yoga Pilate screenshot 13
Prenatal Pregnancy Yoga Pilate screenshot 14
Prenatal Pregnancy Yoga Pilate screenshot 15
Prenatal Pregnancy Yoga Pilate Icon

Prenatal Pregnancy Yoga Pilate

Truehira, Inc.
Trustable Ranking IconGüvenilir
1K+İndirme
87.5MBBoyut
Android Version Icon5.1+
Android sürümü
2.1(30-12-2023)En son sürüm
-
(0 İncelemeler)
Age ratingPEGI-3
İndir
DetaylarİncelemelerSürümlerBilgi
1/16

Prenatal Pregnancy Yoga Pilate açıklaması

Prenatal Yoga - Gebelik Fitness, her trimesterde yoga egzersizlerini öğrenmek için gebelikte günlük yaşamda tazelik ve rahatlığı artırmak için en kapsamlı ve popüler Gebelik Yoga eğitimi uygulamasından biridir.


Özel Özellikler:


****************


* App kişisel yoga eğitmeni ve arkadaştır.


* HER TRİMESTER İÇİN YOGA ROTİNALARI: Gebeliğin her üç aylık dönemi için uyarlanmış günlük yoga egzersiz programı. Rutin, tüm vücut rutin egzersizlerini hedefleyen her üç aylık dönem için deneyimli yoga eğitmenleri tarafından önerilen yoga pozlarını içerir.


* YOGA EĞİTİMİ: Her yoga pozu "Nasıl Yapılır?" İsimli HD yoga videolarıyla ayrıntılı olarak anlatılmaktadır. faydalar ve önlemler konusunda talimatlar ve not.


* MY ROUTINE: Kendi günlük yoga rutininizi tasarlayın.


* YOGA TARTIŞMA İÇİN EGZERSİZ:


Yoga egzersizleri, sırt ağrısı, ağrı, bulantı, kramp, sabah bulantısı ve uykusuzluk gibi genel hamilelik rahatsızlıklarının hafifletilmesine yardımcı olur. Yoga pozları, hamileliğinizden keyif almanıza yardımcı olmak için sertifikalı yoga uzmanları tarafından önerilmektedir.


* Her yoga pozu video, ayrıntılı talimatlar, faydalar ve önlemler ile detaylandırılmıştır.


Günlük Yoga Zamanlayıcınız için * Hatırlatma tesisi.


* Desteklenen Diller


İngilizce, Çince - 中国, Fransızca - Fransızca, Almanca - Deutsch, İtalyanca - İtalyanca, Japonca - 日本 -, korece - 한국어, portugese - português, Rusça - русский, İspanyolca - Español


Anahtar özellikler


************


Yoga uygulamasına uygun uyarlamalar sayısız fayda sağlayacaktır. Uygulama aşağıdaki sınıflandırma ve özelliklere sahiptir.


* SICAKLIK VE STRETCHING


Hamilelik rahatsızlıklarını kontrol altına almak için basit germe egzersizleri.


* İLK TRİMESTER YOGA


Önerilen Yoga, genel güvenlik kuralları ve faydaları ile birlikte, hamileliğin ilk üç ayında ortaya çıkar.


* İKİNCİ TRİMESTER YOGA


Hamileliğin ikinci üç ayında Yoga, fitness bakımınız için en uygun dönemdir.


* ÜÇÜNCÜ TRİMESTER YOGA


Karnınız daha büyüktür ve yoga yaparken dengenizi kaybetmemek ve sizin veya bebeğinizin zarar görmesini önlemek için daha fazla özen gösterilmesi gerekmektedir. Hamileliğin bu son üç ayında çok özel yoga yapın.


* PELVİK ZEMİN EGZERSİZİ (KEGEL)


Pelvik tabanını güçlendirmek için son trimesterde Kegel egzersizi önerilmektedir.


* İLİŞKİ VE MEDİTASYON


Gevşeme ve nefes alma tekniklerini öğrenin. Serin ve yatıştırıcı melodiler, bebeğinize rahatlamanıza ve bağlanmanıza yardımcı olur.


* POSTPARTUM YOGA


Bebek doğumundan sonra zindeliği ve şeklini yeniden kazanmak için önerilen yoga rutini.


* DOS VE YAPMAYIN


Hamilelikte kaçınılması gereken egzersizler ve aktivitelerle ilgili detayları tamamlayın ve yoga ve egzersizler sırasında alınacak önlemleri not edin.


Fazla egzersiz yapmayın ve daima vücudunuzu dinleyin. Önerilen bu egzersizlerden herhangi birini denemeden önce lütfen doktorunuza veya sağlık uzmanınıza danışın.


* Ücretsiz sürüm, uygulamayı görüntülemek için kilitli olmayan içeriğe sahiptir. Tüm içeriğin kilidini açmak için tam sürümünü satın alın.


Bu uygulamayı beğendiyseniz, samimi bir inceleme vererek sanatçıya iltifat edin.


Herhangi bir soru veya sorun için support@truhira.com destek adresinden bizimle irtibata geçmekten çekinmeyin, size yardımcı olmaktan mutluluk duyarız.


!!! Size mutlu bir ebeveynlik dileğiyle !!!

Prenatal Pregnancy Yoga Pilate - Sürüm 2.1

(30-12-2023)
Diğer sürümler
Yenilikler ne- All three trimester daily yoga program. Yoga poses and exercises suggested by experienced yoga instructors and professionals.- Yoga training videos with "How to do?" instructions, precautions and benefits of every yoga.- Yoga suggestions for relief of common pregnancy discomforts.- Design your own daily pregnancy yoga routine.- Postpartum Yoga: Recommended yoga routine to regain fitness and shape after baby birth.

Henüz yorum veya değerlendirme yok! İlk yorumu yapmak için lütfen

-
0 Reviews
5
4
3
2
1

Prenatal Pregnancy Yoga Pilate - APK Bilgisi

APK sürümü: 2.1Paket: com.thprenatalYogaVideo
Android uyumluluğu: 5.1+ (Lollipop)
Geliştirici:Truehira, Inc.Gizlilik Politikası:http://www.truehira.com/privacy-policyİzinler:13
Ad: Prenatal Pregnancy Yoga PilateBoyut: 87.5 MBİndirme: 3Sürüm : 2.1Yayın Tarihi: 2024-06-04 20:53:50Min Ekran: SMALLDesteklenen CPU:
Paket kimliği: com.thprenatalYogaVideoSHA1 İmzası: 4B:DA:FE:83:00:2D:A8:E9:35:6D:B9:13:A4:BB:88:C1:59:95:D4:83Geliştirici (CN): AndroidKurum (O): Google Inc.Yerel (L): Mountain ViewÜlke (C): USEyalet/Şehir (ST): CaliforniaPaket kimliği: com.thprenatalYogaVideoSHA1 İmzası: 4B:DA:FE:83:00:2D:A8:E9:35:6D:B9:13:A4:BB:88:C1:59:95:D4:83Geliştirici (CN): AndroidKurum (O): Google Inc.Yerel (L): Mountain ViewÜlke (C): USEyalet/Şehir (ST): California

Prenatal Pregnancy Yoga Pilate uygulamasının en son sürümü

2.1Trust Icon Versions
30/12/2023
3 i̇ndirme87.5 MB Boyut
İndir

Diğer sürümler

2.0Trust Icon Versions
1/9/2023
3 i̇ndirme87 MB Boyut
İndir
1.9Trust Icon Versions
6/6/2020
3 i̇ndirme59 MB Boyut
İndir